氰鈷胺明(維生素 B12)

英文名:Cyanocobalamin (Vitamin B12)

別名:氰鈷胺

簡介

維生素B12能增進神經系統的健康、維持紅血球正常製造。人體無法自行合成,需由飲食中攝取。
飲食中的B12大多存在於動物性食品中,素食者容易缺乏,因此需注意補充。
氰鈷胺明為維生素B12的一種形式,為化學合成,劑量較高,通常使用於維生素B12缺乏症、惡性貧血或腸胃道手術後服用,以矯正體內缺乏狀態。

用途

  • 種類營養添加劑
  • 用途類型營養補充

可能引起的副作用

副作用可能會有腹瀉、噁心、胃部不適和有可能造成蕁麻疹及搔癢。

使用注意事項

限於補充食品中不足之營養素時使用。

相關法規限制

​1.形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品,在每日食用量中,其維生素B12之總含量不得高於1000μg。
​2.其他一般食品,在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中,其維生素B12之總含量不得高於3.6μg。
​3.嬰兒(輔助)食品,在每日食用量或每300g食品(未標示每日食用量者)中,其維生素B12之總含量不得高於1.35μg。​


文獻研究

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