大豆油

英文名:Soybean Oil

別名:豆油

簡介

大豆油是從大豆中提取出來的食用油,含有大量的亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸,為人體必需的脂肪酸之一,也因此油種較便宜,精煉過後的大豆油常用於速食食品(油炸)、加工食品中。
在食品添加物中,主要作為乳化劑,成分中的卵磷脂有助於改善食品的質地與口感。

用途

  • 種類其他
  • 用途類型乳化劑

可能引起的副作用

1. 過量攝取大豆油可能引起發炎性腸道疾病[1]

​2. 可能導致肥胖、糖尿病 (動物實驗研究)[2]

使用注意事項

1. 如果大豆油出現煙時,就可能產生反式脂肪。然而,攝氏160度是未精煉的大豆油發煙點,精煉大豆油發煙點高達攝氏238度,較大多數食用油更爲安全。[3]

相關法規限制

可供食品使用之原料,未有劑量相關規範,請適量添加。

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