氧化鎂

英文名:Magnesium Oxide

簡介

鎂是人體必要的礦物質之一,對於維持正常的神經功能、肌肉收縮和骨骼健康至關重要。

氧化鎂常用作「鎂」的補充劑,或作為制酸劑,有助於中和胃酸,緩解胃部不適、胃灼熱和消化不良等症狀。

氧化鎂也具有輕微的瀉下作用,通過增加腸道內的水分來促進排便,可用於暫時緩解便秘。

用途

  • 種類營養添加劑
  • 用途類型營養添加劑 制酸劑 軟便劑

可能引起的副作用

氧化鎂屬於滲透性瀉藥的一種,過量可能身體負擔,包含...

  1. 可能造成腹瀉、腹痛、噁心和嘔吐等消化不良症狀。[1]
  2. 造成腎臟負擔,引起鎂中毒[2]

使用注意事項

未有相關支持文獻

相關法規限制

可供食品使用之原料,未有劑量相關規範,請適量添加。

  1. 本品可使用於一般食品中以補充不足之營養素。在每日食用量中,其鎂之總含量不得高於600mg ;未標示每日食用量者,每300g食品中鎂之總含量不得高於600mg 。
  2. 本品可使用於嬰兒(輔助)食品中以補充不足之營養素。在每日食用量中,其鎂之總含量不得高於105mg ;未標示每日食用量者,每300g 食品中鎂之總含量不得高於105mg 。

相關文章