泛酸

英文名:Pantothenic acid, Vitamin B5

別名:維生素B5

簡介

泛酸也稱作維生素B5,屬於水溶性維生素。動物需要泛酸以合成輔酶A,
而輔酶A是參與許多分解、合成等代謝作用。
食物來源,主要來自動物性食物,包含乳製品、雞蛋;
植物性來源為葵花籽、香菇、蘑菇。

用途

  • 種類營養添加劑
  • 用途類型營養添加

可能引起的副作用

泛酸屬於水溶性維生素,適量食用較不會產生副作用,因此衛福部也未制定上限攝取量。

使用注意事項

「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版建議 成人每日5毫克,孕期6毫克,哺乳期7毫克。

相關法規限制

若是以d-泛醇、dl-泛醇的形式添加
需符合以下規範:
形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品,在每日食用量中,其泛酸之總含量不得高於500 mg。
並限於補充食品中不足之營養素時使用。


文獻研究

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